Viszonteladók jelentkezését várjuk! Amennyiben szeretné forgalmazni a Kék-Lukács termékeket, kérjük, hogy az ügyfélszolgálat telefonszámon jelentkezzen munkanapokon 09-16-óra között: +36202680116 Telefonon részletesen tájékoztatjuk a további teendőkről. Kék-Menta webáruház |
---|
A D-vitamin nélkülözhetetlen alkotóeleme szervezetünk egészséges működésének, jelenleg Magyarország lakosságának kb: 70%-a D-vitamin hiányban szenved. Ma már több magyar, és mégtöbb külföldi orvoscsoport ajánlja az eddig elfogadott napi adag felemelését. Itt még nem egységesek a vélemények, mert itthon 1000-2000 NE az ajánlott napi mennyiség, viszont az EU-ban működő EFSA (http://www.efsa.europa.eu/) tudományos ügynökség szakemberei szerint ez az érték 17 év felett napi 4000 NE, amit 14 országban folytatott vizsgálat eredményeire alapoztak. (http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm)
Az alábbi táblázatban az életkor szerinti D-vitamin javaslatokat láthatjuk:
Életkor csoportok |
Tolerálható felső határ |
0-12 hónapos csecsemők |
25 µg/nap (1000 NE) |
1-10 éveseknél |
50 ug/nap (2000 NE) |
11-17 éveseknél |
100 ug/nap (4000 NE) |
17+ felett |
100 ug/nap (4000 NE) |
Terhes - szoptatós nőknél |
100 ug/nap (4000 NE) |
Szervezetünkben a D-vitamin a napsütés hatására keletkezik a bőrben, legalább fél órányi nagy testfelületű napozás után, de ennél több napozás hatására akár 10000-20000 egység is szintetizálódhat. Viszont ha védjük a bőrünket sokfaktoros naptejekkel, a D-vitamin képződés nem jön létre, ugyan úgy, mint ha felöltözve sétálnánk a napon. Érdekes, hogy a melanoma (bőrrák) kialakulását a D-vitamin hiányra vezetik vissza.
A napsütésben levő UV-A sugarak nem termelnek D-vitamint, csak az UV-B sugárzás. Kutatók szerint e kettő sugárzás legoptimálisabb arányban a déli órákban van jelen (William Grant és Michael Hollick professzorok 2005.). Tehát, ha hihetünk a fenti adatoknak, akkor pont a fényvédő szerek, és a déli órákban tanácsolt árnyékba vonulás is segíthet nyáron kialakítani a D-vitamin hiányt. A szolárium sem pótolja s D-vitamint, mivel túlnyomórészt UV-A sugárzást tartalmaz.
Új dolog: kimutatták az influenza, nátha előfordulásánál, ahogy csökken a napsütéses órák mennyisége, úgy erősödik a fertőző légúti megbetegedések száma. Egyes kutatók szerint az influenza 1-3 nap alatt legyőzhető megemelt dózisú D-vitamin szedésével. Aki pedig nem szenved D-vitamin hiányban, annál szinte nem is jelentkezik az influenza.
A D-vitamin hiány milyen betegségeket okozhat?
- inzulin termelődés csökkenése
- csökkent agyműködés
- Influenza, nátha
- reumás ízületi gyulladások
- csökken a májregeneráció
- a magzat tüdejének fejlődése csökken
- csontritkulás kockázata fokozódik
- inzulinfüggő cukorbetegség kialakulása fokozódik
- screlosis multiplex kialakulása fokozódik
- szívelégtelenség kialakulása, súlyosbodása fokozódik
- magas vérnyomás kockázata megnő
- érelmeszesedés kockázata megnő
- 14 féle rák kialakulásánál rizikótényező lehet, ebből az emlőráknál, vastagbéldaganatoknál, prosztataráknál bizonyítottan rizikófaktor (Egy 19 000 fős prosztatarák vizsgálatban, olyan fiatal férfiakban, akiknek vérében a szükséges D-vitamin mennyiségnek csak a fele volt kimutatható, a későbbiekben hatszor valószínűben fejlődött ki prosztatarák. Egy több évtizedes követéses vizsgálatban a vastagbélrák kockázata kétszeres volt az alacsony D-vitamin szintet mutatók körében. A D-vitamin hiány következtében kialakuló rákban óvatos becslések szerint is évente 20-30 000 ezer ember hal meg az USA-ban. Forrás: internet)
Mi tartalmaz D-vitamint?
Elsősorban a napsütés, de a táplálékból is felvehető: tojás, tengeri halak, máj, csukamájolaj. Például 20-40 db tojás fedezi 1 napi szükségletünket.
Mi fokozza a D-vitamin hiányt?
- vesebetegség
- májzsugor
- elégtelen táplálkozás
- napfény hiánya
- epeúti betegségek
- elhízás
- genetika
A D vitamin túladagolása:
A D-vitamin túladagolás rendkívűl ritkán fordulhat elő, mivel egésznapos napozás után 10000-20000NE képződik, legtöbb szakértő szerint 10 000 NE vagy ennél nagyobb adag hónapokig tartó szedésével fordulhat csak elő.
Naponta 1000 NE D-vitamin kevesebbe kerül, mint 20 forint, rákbetegnek lenni viszont sokkal többe kerül!
(A fenti adatokat publikus, mások számára is hozzáférhető weboldalak alapján állítom.)
Alkalmazása:
Kávéskanálban, higítva (tejjel, gyümölcslével, teával) kell bevenni.
Csecsemőknek szánt tápszerek és egyéb készítmények D-vitamin tartalmát is figyelembe kell venni a készítmény alkalmazásánál.
Amennyiben az orvos másképp nem rendeli, naponta az alábbi mennyiség:
6 hónapos korig | 1 csepp (10µg/400NE) |
7-12 hónap | 1 csepp (10µg/400NE) |
1-6 év | 1 csepp (10µg/400NE) |
6 éves – serdülő korig | 3 csepp (30µg/1200NE) |
Kiszerelés:
30ml
1 ml kb. 33 csepp, 1 csepp D3 vitamin tartalma 10 μg (400 NE). 1 csepp térfogata kb. 0,03 ml.
Egységára:
27 Ft/ml